Suche
  • Nico Gauer

Sommertraining

Im Anschluss an die letzten Rennen der Saison in Frankreich ging es mit der Vorbereitung für die kommende Saison los. Da die Schneeverhältnisse und das Wetter noch sehr winterlich waren, konnte ich ein paar gute Materialtests durchführen. Neben diesen Tests absolvierte ich Ende April zusätzlich die Skilehrer Ausbildung von Swiss Snow Sports. Es war eine sehr lehrreiche und spannende Woche. Ich bekam nebst dem Rennsport nochmals eine etwas andere Seite des Skifahrens zu Gesicht, was für die weitere Skikarriere sicherlich von Vorteil ist.


Nach der Skilehrerausbildung erkrankte ich leider an Covid-19. Dies hat mich ca. zwei Wochen ausser Gefecht gesetzt. Der einzige Vorteil ist, dass ich nun den Sommer ein wenig «sorgloser» geniessen kann. Ich habe mich sehr gut erholt und habe keine Nachwirkungen. Ich fühle mich glücklicherweise gleich fit, wie vor der Covid-19-Erkrankung.

Anfangs Mai ging es dann mit dem richtigen Konditionsaufbau mit dem Rotor Team los. Es war wieder eine sehr harte Zeit, aber mit dieser Truppe macht sogar das Leiden Spass!

Ich konnte mich wieder in einigen Bereichen steigern, was mich enorm für die Olympia Saison 2021/22 motiviert. Nach acht intensiven Trainingswochen konnte ich mir eine kurze Auszeit gönnen. Ich nutzte diese Trainingspause für die Metallentfernung aus meinem Wadenbein.

Einen Tag vor der OP stand ein kleiner Ausflug in das Verzasca-Tal bevor und natürlich konnte ich es dann nicht sein lassen. Es war wieder einmal an der Zeit etwas Adrenalin zu spüren ;) Ich habe meinen bereits dritten Bungee-Jump durchgeführt! Dieses mal mit einer Steigerung – zum ersten Mal rückwärts von der Staumauer runter. Der freie Fall in das Ungewisse - was für ein geiles Gefühl!

Nach der OP stand jedoch eine ganze Woche «Zwangspause» an. Ich habe eine Woche Ferien im Tessin genossen. Nun steht ein weiterer vier wöchiger Konditionsblock an, bevor es dann am 07.08.2021 das erste Mal auf die Ski geht. Die Vorfreude ist sehr gross, aber jetzt geniesse ich erst noch ein paar Wochen Sommer und arbeite hart an meiner Kondition.


Bis Bald.

/Nico