ZWANGSPAUSE

Vor zwei Wochen bekam ich durch eine Druckstelle im Skischuh eine kleine Wunde auf einem Zeh. Diese hat sich dann leicht entzündet und mich zu einer Pause gezwungen. Nun muss ich einfach Geduld haben und warten bis die Wunde völlig verheilt ist und ich die Skischuhe schmerzfrei tragen kann. Nun geht es halt noch eine Weile bis ich wieder auf die Piste kann und solche Traum-Tage geniessen darf.... :( 

Trotz dieser kleinen Verletzung konnte ich die letzten zwei Wochen ein super Konditionstraining durchziehen. Rein physisch gesehen fühle ich mich sehr gut und top in Form. Die ganze Quälerei durch den Sommer hindurch hat sich also bestimmt gelohnt. Nun muss ich zuerst den Zehen in den Griff kriegen, damit ich dann auf Schnee angreifen und gut vorbereitet die ersten Rennen steigen kann. Hier noch ein Paar Videos vom Training....

box jumps with @gauernico #trainhard #rotorteam #boxjump

Ein von RotorTeam (@rotorteam) gepostetes Video am

uhh jaaa 😋🙃 yoyo time @rotorteam #skiracing #workhard #waintingforsnow 📸 @manuelhug

Ein von Nico Gauer (@gauernico) gepostetes Video am

this man is ready for the season @gauernico #heavy #workout #trainhardorgohome

Ein von RotorTeam (@rotorteam) gepostetes Video am

those days 😍😖 @rotorteam #laktatohneende #workhard #nopainnogain #intervall #vollgas #schönwars

Ein von Nico Gauer (@gauernico) gepostetes Video am


/Nico

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