TRAINING

Seit nun schon einem Monat bin ich voll im Konditionstraining. Pro Tag habe ich immer zwei Trainingseinheiten. Am Morgen Kraft- oder Rumpftraining und am Nachmittag eine Ausdauer Einheit. 

Die Kooperation mit dem Rotor Team und unserem Konditionstrainer vom Skiverband ist eine super Lösung, durch welche wir Athleten nur profitieren können. Die professionelle Betreuung und das harte Training wird sich im Winter sicherlich auszahlen.  

Leider bin ich wegen dem schlechten Wetter immer wieder gezwungen auf den geliebten Hometrainer zu sitzen :P Seit dem Trainingsbeginn konnte ich dafür meine Ausdauerwerte schon sehr gut verbessern. 

/Nico

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